Browsed by
Kategori: Hälsa

Fotvård – Ta hand om dina fötter

Fotvård – Ta hand om dina fötter

Att ta hand om sina fötter är att investera i sin framtid. Många äldre människor upplever idag problem med sina fötter. Såklart är detta också ett vanligt förekommande problem för människor i andra åldrar. Vi belastar våra fötter dagligen och behöver därför också ta hand om våra fötter för att dem ska lyckas bära oss livet ut. Att få in regelbunden fotvård är en investering för både din och dins fötters framtid.

Idag finns det olika typer av fotvårdsbehandlingar baserat på just dina besvär. Oftast utförs dessa typer av behandlingar av fotvårdsterapeuter med särskild utbildning inom området. Vid mer allvarliga besvär av dina fötter så kan man även ta kontakt med närmsta vårdcentral eller sjukhus för att få rätt hjälp. För att minimera risken till framtida fotbesvär så kan du själv utföra fotvård av dina fötter i ditt eget hem.

Ta själv hand om dina fötter

En bra början är att införskaffa sig en fil, mjukgörande- och återfuktande kräm samt en balja. Tappa upp baljan med varmt vatten och placera dina fötter där i. När fötterna känns mjuka filar du fötterna försiktigt för att sedan avsluta med den mjukgörande krämen. Gör detta till en rutin som känns både mysig och nyttig för dig och dina fötter.

Healing, vad är det?

Healing, vad är det?

Vad är healing och hur fungerar det egentligen?
Healing eller även kallat energihealing är det samlingsbegrepp man vanligtvis använder när man pratar om olika tekniker som undersöker och påverkar den mänskliga auran.
Det engelska ordet ”healing” betyder ”läkning” och är historisk en alternativmedicinsk teknik där man genom enbart andliga metoder försöker behandla olika typer av sjukdomar.

Tankesättet bakom energihealing är att du som människa består bakom din fysiska kropp, också av subtila energier. Dessa energier formar ett energifält, som finns runtomkring din fysiska kropp, men också i dig. Den energin samspelar med din fysiska kropp, psykiska hälsa, ditt sociala beteende och ditt andliga. Genom en healingbehandling försöker den som behandlar att använda sitt eget energifält för att påverka ditt. En liknelse som kan kopplas till att en massör använder sin fysiska kropp (händer) för att få patientens fysiska kropp att må bättre.

Vad kan healing hjälpa dig med?

Det är omdiskuterat vad exakt som healing kan hjälpa dig med. Det finns de som reser över hela världen för att få möjlighet att träffa kända behandlare inom healing. Framförallt finns det många mytomspunna sådana i Asien idag.

Men det som de flesta framhäver när det kommer till healing att det kan bland annat kan hjälpa dig med att:

  • Hjälpa dig att bli fri från inre konflikter som stoppar dig personligen i din utveckling eller i ditt sanna jag.
  • Förlösa blockerad energi och sätta igång en intern process som kan hjälpa dig att bli medveten om vad du behöver göra för att må bättre.
  • Det lugnar och kan hjälpa dig personligen att släppa taget om saker och ting.
  • Kan hjälpa till med återhämtning både fysiskt och psykiskt.

Många som behandlar med healing har förståelse för att modern medicin är det som kan bota kroppen mot sjukdomar. Men hävdar att healing hjälper din kropp att bota sig själv.